最近、田所さんに作ってもらった美容に関する問題100問を、先輩の平田さんと手分けして毎日解いて勉強しています！
今回はリンパについてお伝えしますっ！！
よく聞くリンパとは実際どんなものなのか、調べてみたところ、、
血液から染み出る組織液！！なのです！
リンパの主な役割とは、
1、老廃物の回収と徘徊
２、細菌の退治
３、ウイルスなどへの抗体を作る
４、異物や細菌を血管に入れない
です！
血液は心臓がポンプの役割をしているので。ずっと流れ続けていますが、リンパは筋肉の動きなどで自発的に流れるものなので、運動不足になったり、マッサージをしないと、流れることができまさん。
リンパが流れないと。むくみ、免疫の低下、疲労、肩こりなどを引き起こします！
全身に張り巡らされてるリンパ線ですが、
体の途中途中にリンパ節というリンパが多く集合する場所があります！
１、頸部リンパ節…肩こり、頭痛、二重顎、自律神経の乱れ
２、鎖骨リンパ節…全てのリンパの最終的集合場所。慢性的肩こり、肌トラブル。
３、腋窩リンパ節…二の腕のたるみ、肩こり
４、腹部リンパ節…便秘、生理不順
５、鼠蹊リンパ節…下半身が太くなる
６、膝下リンパ節…冷えの原因
このようにそれぞれのリンパ節が滞ると様々なトラブルがでてくるのです！
なのでお風呂の後など、このリンパ節を意識しながらマッサージすると。より効果的ですね！
ちなみに老廃物と一緒にリンパを流すという言葉をよくききますが、その老廃物はどこに流れていくのかというと、
最終的に血液の中に吸収されて、分解されて尿などになって出て行くんだそうです！！
これからも沢山勉強してみなさんに美容についてお伝えしたいとおもいます☆では！
